Onderwerpen
Beweegrichtlijnen: hoeveel beweging?
De richtlijn is: elke week minstens 2,5 uur bewegen om gezond en fit te blijven.
Steun van anderen bij het rouwproces
Een luisterend oor, wat afleiding: vrienden en familie kunnen je helpen bij het rouwproces. Of je legt contact met een lotgenotengroep of rouwtherapeut.
Met het verdriet en het verlies omgaan
Adviezen over omgaan met verlies van een dierbare. Iedereen verwerkt het anders. Erover praten helpt vaak.
Geweld
Wat je kan doen als je te maken krijgt met huiselijk geweld, seksueel misbruik of ouderenmishandeling.
Zorgverlof
Zorgverlof kan je opnemen om te zorgen voor een familielid, vriend of iemand in je omgeving. Het wordt niet altijd doorbetaald.
Calamiteitenverlof
Bij acute problemen of gebeurtenissen in uw privéleven kan je calamiteitenverlof opnemen.
Direct hulp bij geweld
Neem voor hulp bij geweld contact op met Veilig Thuis (24 uur per dag bereikbaar). Of bel 112 bij nood.
Herstellen na het coronavirus
Tips en hulp voor mensen die corona hebben gehad en langere tijd klachten blijven houden.