Onderwerpen
Voetverzorging
Voor voetverzorging kan je naar een pedicure. Bijvoorbeeld bij voetproblemen vanwege diabetes of reuma. De behandeling wordt niet altijd vergoed.
Tips om je eetgewoontes te veranderen
Tips om gezonde eetgewoontes aan te leren.
Zelfmoordgedachten
Praat erover met iemand die u vertrouwt of bel 113. Een veiligheidsplan kan helpen om een psychische crisis door te komen.
Hulp oproepen bij noodgevallen
Hulpmiddelen om alarm te slaan in noodsituaties zoals de alarmknop, de smartwatch met valdetectie en apps.
Vergeetachtigheid of beginnende dementie?
Vergeetachtigheid of dementie? De verschillen op een rij.
Schoonmaken, wassen en opruimen
Handigheidjes om het huishouden makkelijker te maken. Informatie over afvalinzameling en ongediertebestrijding in jouw gemeente.
Hulp bij de mantelzorg
Vrijwilligers, bekenden of mantelzorgondersteuners kunnen je helpen bij de zorg: met advies, regelwerk of door af en toe de zorg over te nemen.
Discriminatie tegengaan
Spreek de dader aan op zijn gedrag, meld de discriminatie binnen de organisatie of neem contact op met een antidiscriminatiebureau.